1622033 1198163723542244 211342229957959492 n

Na het succesvol voltooien van zijn opleiding aan het C.I.O.S. is hij sinds 2003 actief als strength & conditioning coach bij diverse vooraanstaande instituten, sportbonden en topsporters. Gedurende enkele jaren heeft hij zelf actief deelgenomen aan topsport als judoka. In deze periode behaalde hij de opleiding fysiotherapie met specialisatie sportrevalidatie en zijn academische titel Master of Science in de orthopedische manuele therapie.

Vanaf 2006 is hij werkzaam in zowel de medisch specialistische revalidatie in de tweede lijn als in de sportfysiotherapie. Hij is verantwoordelijk geweest voor de medische zorg voor diverse rugbyteams, vechtsporters, powerlifters en later (kite)surfers op nationaal, Europees en wereldniveau. In 2009 heeft hij zijn eigen Sportpraktijk opgericht, een fysiotherapiepraktijk voor (top)sporters waarin hij zijn kennis en netwerk heeft weten te bundelen.

Zijn specialisaties liggen bij traumagerelateerd sportletsel aan de knie, wervelkolom en schouder. Doordat hij meer dan tien jaar “on-field” werkzaam is geweest, heeft hij talloze revalidatieprocessen begeleid vanaf het eerste moment van ontstaan tot het uiteindelijke return-to-sports-moment. De diversiteit aan sporters en de uiteenlopende eisen binnen verschillende sporten maken volgens hem elk traject uniek. Dit geldt in het bijzonder voor voorste-kruisbandtrajecten, waarin vele factoren invloed hebben op het herstel. In zijn ogen bestaat er dan ook geen gestandaardiseerd protocol, al wordt er altijd volgens de laatste wetenschappelijke evidentie gewerkt. Waar nodig besteedt hij veel aandacht aan mentale gezondheid, zodat er fysiek optimaal en intensief getraind kan worden. Keihard werken ziet hij daarbij als minimale vereiste voor zijn sporters.

Hij werkt graag samen met andere disciplines, zoals orthopeden, sportpsychologen, sportartsen, voedingsspecialisten en andere medisch specialisten, om de fundering van de sporter zo stabiel mogelijk te maken en het herstel te optimaliseren. Momenteel is hij docent aan het Nederlands Paramedisch Instituut (NPi), waar hij onder andere de cursussen Sportrevalidatie, Krachttraining binnen de orthopedische revalidatie, High-Intensity Interval Training en Sportrevalidatie: specialisatie kracht heeft ontwikkeld en doceert.

Opleiding

MSc Orthopedische Manuele Therapie, specialisaties: complexe (sport)orthopedische klachten, kaak en hals problematiek
BSc Fysiotherapie, specialisaties: orthopedie, sport en arbeid
Centraal Instituut Opleiding Sportleiders (CIOS), specialisaties: vechtsport, sport specifieke krachttraining en bewegingsagogie

Specialisaties Musculoskeletaal

EPTE Therapeut (Percutane Electrolyse Therapie)
Revalidatie bij (sport)letsels van de knie’ met Prof. Dr. Erik Witvrouw
Basiscursus schouderklachten met prof. dr. Ann Cools
Diploma in Osteopathic Positional Release / Strain - CounterStrain
Manuele Therapie Mulligan Concept (Nieuw-Zeeland methode)
Masterclass Schouder: methoden en strategie voor onderzoek, therapie en training van de schouder, Dr. Mònica Solana-Tramunt, Physical therapist specializing in Sports and Osteopathic Manual Therapy. Lic. Science in physical activity and sport.
Masterclass Dry Needling, neck and upper extremeties, dr. Peter Lundgren
Masterclass 'Nieuwe principes en concepten over sportrevalidatie en return to play na een voorste kruisbandletsel'
Masterclass Motorisch leren binnen fysieke training en (sport)revalidatie
Integrated Kinetic Neurology Approach, Dr. Ryan Foley
Manuele Therapie: Cervicale wervelkolom, een geïntegreerde aanpak vanuit verschillende stromingen: Maitland, Orthopedische manuele therapie, SOMT en Mulligan
Manuele Therapie: Veilig en gericht cervicaal mobiliseren en manipuleren, Prof. Dr. Barbara Cagnie, kinesitherapeut/manueeltherapeut, Universiteit Gent
Functional Integrated Needling (FIN- Dry Needling), FIT Institute Niagara falls, ON Canada, dr. Mark Scappaticci
Medical Acupuncture for sports and trauma rehabilitation (Dry Needling Techniques), FIT Institute Niagara falls, ON Canada, dr. Mark Scappaticci, dr. Peter Lundgren
Fascial Abrasion Technique, Sweden, dr. Peter Lundgren
Manuele Therapie methode Marsman
Medical Taping Concept

Specialisaties Sport

Docent Nederlands Paramedisch Instituut (NPI); Sportrevalidatie
Docent Nederlands Paramedisch Instituut (NPI); Sportrevalidatie; specialisatie krachttraining
Docent Nederlands Paramedisch Instituut (NPI); Krachttraining binnen de orthopedische revalidatie (samen met drs. Michel Edelaar)
Docent Nederlands Paramedisch Instituut (NPI); High-Intensity Interval Training samen met (drs. Gerard vd Poel)
Certified Strength and Conditioning Coach (Strength System International Certification) level 1,2 en 3
Masterclass: Blood flow restriction training: state of the art
Masterclass: Revalideren kan je leren. (drs. Afke van de Wouw, sportpsycholoog, bewegingswetenschapper)
Masterclass: 'Motorisch leren binnen fysieke training en (sport)revalidatie (prof. dr. P.J. Beek, bewegingswetenschapper)
Masterclass: 'Complexe schouderpijnsyndromen bij sporters' (Maarten van der List, MD, orthopedisch chirurg en Peter Glashouwer MSc)
ROC van Amsterdam Sport en Bewegen: vechtsport, fitness & sportspecifieke krachttraining (drs. Tom Bruijnen en drs. Erik Hein)
Centraal Instituut Opleiding Sportleiders (CIOS): sport coördinator bewegingsagogie
KNKF Gediplomeerd fitness instructeur & sportspecifieke krachttrainer
Krachttrainer: Diabetes Mellitus & Overgewicht
Centraal Instituut Opleiding Sportleiders (CIOS) /JBN specialisatie: Judoleraar A
Empowerment trainer en mentale coaching
X-CO trainer, TRX trainer
Zweminstructeur zwem ABC, zwemvaardigheid en reddingszwemmen
Sportmasseur NGS

Publicaties

Edelaar, M., Kruft, P., Fritz, B., (2005). Graded Activity: een trainingswerkwijze binnen gedragsmatige reintegratietrajecten, deel 3 . Sportgericht, 59, 21-25.
Edelaar, M., Kruft, P., Fritz, B., (2006). Graded Activity: een trainingswerkwijze binnen gedragsmatige reintegratietrajecten, deel 4 . Sportgericht, 60, 32-35.
Edelaar, M., Kruft, P., Fritz, B., (2006). Graded Activity: een trainingswerkwijze binnen gedragsmatige reintegratietrajecten, deel 5 . Sportgericht, 60, 26-29.
Edelaar, M., Kruft, P., Fritz, B., (2006). Graded Activity: een trainingswerkwijze binnen gedragsmatige reintegratietrajecten, deel 6 . Sportgericht, 60, 32-34.
Edelaar, M., Kruft, P., Fritz, B., (2006). Graded Activity: een trainingswerkwijze binnen gedragsmatige reintegratietrajecten, deel 7 . Sportgericht, 60, 9-13.
Edelaar, M., Lenderink, T., Fritz, B., (2007). Core stability training voor sport- en arbeidsituaties , deel 4 . Sportgericht, 61, 57-62.
Edelaar, M., Bult, H., Meijer, L., Fritz, B., (2015).het werp abc Revalidatieoefeningen voor de bovenhandse sporter met schouderklachten . Sportgericht, 69, 31-35.
Edelaar, M., Fritz, B., Stefas, D. & Bult, H. (2015). Plyometrische training voor de schoudergordel . Sportgericht, 69, 40-43.
Fritz, B. (2016). Voorkom een winterdip en blijf in topvorm. Rugby, 1, 59-62
Fritz, B. (2016). Van Fifteens naar Sevens. Rugby, 2, 75-78
Fritz, B. (2016). Let’s get ready. Rugby, 3, 67-70
Fritz, B. (2016). Kettlebell training. Rugby, 4, 68-70
Fritz, B. (2017). Krachttaining voor jonge sporters. Rugby, 5, 76-78
Fritz, B. (2017). De warming-up. Rugby, 6, 76-79
Fritz, B., Dost, E. (2017) Prestatieverhogende middelen. Rugby, 7, 70-74
Fritz, B. (2017). Lesje coördinatietraining. Rugby, 8, 70-72
Stienstra M, Edelaar MJA, Fritz B, Reneman MF. (2021) Measurement Properties of the Work Ability Score in Sick-Listed Workers with Chronic Musculoskeletal Pain. J Occup Rehabil.

Channah Tromp

channah2025 Channah Tromp is een coach die mensen meteen op hun gemak stelt. Binnen Sportpraktijk Bruce Fritz combineert zij professionele kennis met warmte, persoonlijke aandacht en een oprechte betrokkenheid bij het groei- en herstelproces van haar cliënten. Haar brede achtergrond helpt haar om écht te begrijpen wat iemand nodig heeft om fysiek én mentaal te groeien.

Channah volgde opleidingen aan de Hogeschool Utrecht, het NLP Instituut en de International Kitesurf Organisation en ontwikkelde zich verder via Overload Worldwide. Daarmee bouwde zij een solide basis op in krachttraining, orthopedische revalidatie, mentale coaching en sportperformance. Daarnaast heeft zij ruime ervaring in het lesgeven binnen crossfit en beheerst zij de technieken van het Olympisch gewichtheffen op hoog niveau.

Als wedstrijdbodybuilder won Channah meerdere prijzen. Deze periode bracht haar diepgaande kennis over voeding, energiemanagement, lichaamscompositie en periodisering. Het leerde haar ook hoe belangrijk discipline, structuur en mentale focus zijn. Die ervaring vormt nu de kern van de manier waarop zij cliënten begeleidt: deskundig, praktisch, eerlijk en duurzaam.

Channah staat bekend om haar no-nonsense werkwijze, maar altijd met warmte, begrip en humor. Ze creëert een veilige en motiverende omgeving waarin mensen durven groeien en vertrouwen opbouwen in hun eigen lichaam. Of iemand nu sport op hoog niveau, revalideert van een blessure, sterker wil worden of meer balans zoekt, Channah past haar begeleiding aan op de persoon, het doel en het tempo dat daarbij past.

Binnen Sportpraktijk Bruce Fritz is Channah een coach die zowel kracht als menselijkheid brengt. Ze helpt cliënten aan een fittere, sterkere en zelfverzekerde versie van zichzelf, met aandacht voor lichaam, geest en leefstijl.

Opleiding

Fysiotherapie, Hogeschool Utrecht, Utrecht (3e jaar)
European School of Physitherapy (Propoduse)
Level 1 Nutrition, Precision Nutrition
Practitioner Neuro Linguïstisch Programmeren (NLP), Het NLP Instituut, Amsterdam
Master Neuro Linguïstisch Programmeren (NLP), Het NLP Instituut, Amsterdam
Personal Hormonal Profiling, Mylogenics, PowerSled Trainer
Bayesian Bodybuilding
Fitvak A
Kitesurf instructeur, International Kitesurf Organisation
Top trainer A, Overload Worldwide
Top trainer B, Overload Worldwide
Myologenics Release, Overload Worldwide
Myologenics Activation, Overload Worldwide
Personal Hormonal Profiling, Overload Worldwide